联系方式


当前位置:首页 > 日常保养 >

代孕妇吃哪些水果比较好呢

日期:2018-10-22 18:03:40 来源:

  孕妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对武汉代孕妇的身体健康,很有帮助作用。那么,武汉代孕妇吃什么水果好呢?

  1.苹果:苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎代孕宝宝发育的同时,也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且,苹果富含锌,武汉代孕专家研究发现,如果武汉代孕产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩的时候较为顺利,痛苦少或无痛苦。

  2.樱桃:樱桃的铁质非常丰富,几乎是苹果、橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕妈妈的理想水果。但是,樱桃是温性水果,吃多了容易上火,因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话,武汉代孕建议每天控制在12颗左右。

  3.西柚:在优生优育知识普及的今天,很多准爸妈都知道叶酸对胎代孕宝宝的作用,西柚里就还有较多的天然叶酸。此外,西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个代孕期比不可少的营养素。所以,妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

  4.秋梨:秋梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

  5.柑橘:柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质,很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果,补阳益气,过量反而对身体无益,故武汉代孕建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只,总重量控制在250克以内。

  6.柠檬:柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎代孕宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力,预防感冒,还能让出生以后的代孕宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸,鲜吃容易刺激肠胃,武汉代孕建议调成饮料或泡水喝。

  7.香蕉:香蕉是钾的极好来源,钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用,对孕妈妈非常又好处。此外,香蕉还是一种令人愉快的水果,其能促使大脑产生5—羟色胺,从而改善情绪。营养学家武汉代孕推荐,孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

  8.火龙果:火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效,孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素,能有效的调节胃肠功能,预防代孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖,孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题,而且火龙果还有降血压的功效,对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。武汉代孕建议武汉代孕妇可以1~2周吃一个火龙果。